Kategorija: Osnove pravilne prehrane

Upoznajte temeljna načela pravilne prehrane, ravnotežu nutrijenata i kako oblikovati zdrav tanjur svaki dan.

Pet uobičajenih prehrambenih navika koje sabotiraju zdravljePet uobičajenih prehrambenih navika koje sabotiraju zdravlje

29 svibnja, 2025| premiereyecareinc.it| 0 Comment| 5:25 pm

Mnoge navike koje nam se čine bezopasnima mogu imati dugoročne negativne posljedice za zdravlje. Evo pet čestih grešaka: Male promjene mogu napraviti veliku razliku. Postepeno mijenjanje navika ključno je za

Zašto ravnoteža nutrijenata čini razliku u svakodnevnoj prehraniZašto ravnoteža nutrijenata čini razliku u svakodnevnoj prehrani

25 svibnja, 2025| premiereyecareinc.it| 0 Comment| 10:42 am

Pravilna prehrana temelji se na ravnoteži između različitih nutrijenata: ugljikohidrata, proteina, masti, vitamina i minerala. Svaki od njih ima ključnu ulogu u funkcioniranju organizma. Na primjer, ugljikohidrati su glavni izvor

P	U	S	Č	P	S	N
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31